halo-halo ハロハロ｜女性のためのボディサプリメントプレイス

講座では、筋肉解剖学を学ぶとともに、体のゆるめ方、筋膜リリースの方法を
体得していただきます。また、ピラティスの理論と実技で、指導できるスキルを
身につけます。

〇インストラクター（運動指導）に興味がある方
〇ご自身をブラッシュアップさせたい方
〇解剖学や筋膜リリース、ピラティスについて詳しく勉強されたい方
〇これから周りの方や高齢者を指導されたい方

詳しくは受付までお問い合わせください。

ハロハロでは会員様限定で月1～2回程、脳活トレーニングレッスンを実施中です。

脳の活性化には慣れた刺激だけではなく、適度に混乱させるような新しい刺激が重要です。
2つの動きを同時にしたり、五感を同時に使うなど、脳理論に基づき、
脳のあらゆる部分に刺激を与えていきます。
できる、できないではなく、トライする事自体が脳の活性化につながるのです。
筋トレやストレッチと脳トレを組み合わせるのも、効果が上がります。

会員様以外の方もご受講いただけるようになりました。
1レッスン3,500円（脳にいいお茶＆お菓子付き）です。
※会員様は2,000円です。

詳しい日程等は、お問い合わせください。