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動画&ブログ
Hさんのひざ痛が、よくなったって話
会員のHさんは、最近お忙しかったのです。ピラティスを以前のようには受けられなくなっていました。
気がつくと正座も辛くなるほど膝か痛くて
他にもいろいろ不調が出てきてしまい
相談を受けてじっくりと姿勢の確認
お尻周りや背中などもポールでゆるめ
大腿直筋のエクササイズなどなど
(ここから先は企業秘密(*゚ー^))
お家でやれることの宿題も
がんばったかいがあって
最近はすこぶる調子がいいと
ご報告がありました
これからも無理はしすぎず
ピラティスもお着物も楽しんでくださいね
![](http://www.halo-halo.fun/blog/upload_images/DSC_0243.jpg)
写真はスタッフNとの晴れ姿です
2018年4月25日 20:35