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Nの筋活日記H30.5.7

みなさんGWはどう過ごされましたか。
halo-haloではスペシャルレッスンもありました。
私もうけたかったけど、あけて7日から筋肉活動再開しました。
月曜日13時からのお腹スッキリリセットエアロ
え!?エアロしている写真にみえないって?
当然です。まずは写真のように体をほぐしてからはじめるんですよ。
これが、痛いんです。そこは自分のコリと不調次第なのですけどね。
その後のエアロパートの汗といったら!!
お腹スッキリは一日にしてならず。

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