halo-halo ハロハロ｜女性のためのボディサプリメントプレイス

街を歩いていて、ふとショーウィンドウを見る。
自分の顔にドキッとすることありませんか。
そういう時に出会う自分の顔こそが、
人様の見ている顔なのでしょうね。
写真を撮ってもらう時は、意識して口角を上げたり、
目を大きくしたりしますものね。

それを年齢のせいだからと、あきらめるのは早いです。
何とか、顔マッチョになる・・・はいいすぎだけど、
年齢にあらがうことはできると信じています。

今は乾燥が気になる季節ですし、紫外線なども含めて、
外からの要因は保湿をしっかりと行ったり、日焼け止めを
正しく塗るといった方法で、ある程度は防げそうですが
しわやたるみを防ぐためにもエクササイズが重要なのです。

今からさらに寒さが厳しくなるので血行不良による乾燥も
もっと進むでしょう。
皮膚が乾燥するということは、筋肉もこりやすい状態に
なっています。しっかりと保湿をしていても、首や肩甲骨
まわりの筋肉が硬くなると、肩こりや首こり・猫背の姿勢
といった症状がでてきます。
肩こりや首こりはリンパの流れも悪くなり、充分な栄養を
とどけられなくなります。
それは顔のたるみやくすみの原因になると言われています。

そこで、お顔のことが気になる方にとっておきの
ハロハロレッスン➀は
土曜日１４：１５からのフェイス＆ヨガワーク　　
お顔のケアとヨガをするクラスです。
お顔のケアでは、血行やリンパの流れをよくするため、
顔筋マッサージや頭皮のマッサージをして、さらに
首まわりや肩甲骨まわりの筋肉をほぐします。
筋肉がほぐされるとヨガのアーサナ（ポーズ）もとりやすく
なり、全身の血液の流れがよくなります。
まさにこのクラスは一石二鳥のクラスなのです。

毎日の生活の中に、ハロハロのレッスンをうまく
取り入れて、たるみ、くすみを改善してゆきましょう！


鹿児島市　天文館　照国神社近く
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ハロハロ
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