今回は黒ごま豆乳プリンです。
黒ごまは、ビタミンＢＥ　鉄分カルシウムが豊富で
抗酸化作用も期待できます。
豆乳は大豆イソフラボンの美肌効果や抜け毛予防効果もあると言われています。
美容と健康にとても良いプリンです。
ぜひ食べてみてください。