新型コロナウィルス感染防止対策の中、おうちでじっとしているみなさまの、少しでもお役に立ちたいハロハロです。以前、ラインにあげた動画もホームページに並べることにしました。まずはいつもどうり、足をほぐすことからはじめてくださいね。