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筋肉は裏切らない~体力測定会します~

昨年も開催したのですが、ハロハロの「大人の体力測定」
またやりますよ。
日程は9月16日(日曜日) AM10:30受付、AM11:00スタート
場所は「かんまちあ」(鹿児島市浜町2-20 ☎2254141)
JR、市電とも鹿児島駅で下車して、桜島の方向に歩いていくとすぐの場所です。
駐車場もあります。
駐車料金は利用2時間目から200円1h200円となっています。

気になる測定の内容は 握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、立ち幅とび、急歩の6種目に
ロコモ度判定テストの 立ち上がりテスト,2ステップ
昨年はできなかった急歩が実施できる会場ですので、
昨年はデータとして出てこなかった、全国平均の集計もできる予定です。
参加費はおやつ付きで1500円です。
お昼ご飯はお好きな物を持ってきていただいて、
芝生の上でピクニック気分で楽しく反省会もできそうです。

自分の筋力は、体力はどれほどのものか、まずは知ることが大事ですものね。
ちなみに昨年参加いただいた方は、データの比較ができまよ。
継続は力なりです!
ご不明な点やお問い合わせは、ハロハロの受付までどうぞ。
ご参加、ぜひお待ちしております。

スタッフ堂下








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