大人になって、2回ほど肉離れをおこしたので、
怪我をしない体作りという目的で通い始めました。
ハロハロに来る事で、パワーや元気をもらって
気持ちのリフレッシュにも
なっているように思います。
レッスンはきついこともありますが、
指導してくださる先生やスタッフさん、
会員のみなさんとの会話も楽しいので
今ではハロハロに来る事自体
私の大事な時間です。
～T.Kazumi～

以前足をゴルフで傷めてしまい、運動など何も
できなかった時期がありました。
そのせいか、コレステロール値もかなり
上がってしまいました。
動脈硬化から狭心症や脳梗塞…というのは避けたい。
そこで、日々の食事に気をつけつつ、ハロハロも週３回
はピラティスやヨガ、時にはリセットエアロやヤセロビ
などの有酸素運動も組み合わせて通っています。
おかげさまで、１年で総コレステロール値が５０ポイント
下がり、平常値になりました。
大切なのは、継続することだと思いますので、
これからも自分のペースで、うまく利用したいです。
～Y・Tさん～

学生時代、これといったスポーツもしていなかった私ですが、通えば通うほど、自分の身体が変わっていくのがわかります♪ひとりひとりへ、細かく丁寧なレッスンをしてくださる先生方。こんなふうに年齢を重ねていきたいなぁと、目標になるメンバーさん達。ハロハロには、いつも笑顔が溢れています！
ハロハロは、私の元気の源です♡〜坂元瑞紀〜